ACQ Coaching
Ça Fonctionne Comment ?
Évaluation
La première étape est de faire une évaluation préliminaire.
Nos plans incluent :
– Test physique
– Test de gras
– Test PAM
Il est possible de faire ces tests à distance.
Outils
Par la suite, notre coach vous donneras les bons outils afin de vous préparer à entreprendre un plan d’entraînement. Votre plan peut être sur 3, 6 ou 12 mois.
Planification
Un plan vous est ensuite préparé via le site web Training Peaks. Ce site (et application) vous permets d’émettre des commentaires au coach et faire des suivis réguliers.
Suivi
Notre coach est disponible pour répondre à vos questions! Les questions et suivis sont illimités.
Progression
Augmentez votre puissance et votre vitesse.
Préparez-vous à progresser et à atteindre de nouveaux sommets !