• Académie Cycliste

    ACQ Coaching

    John Malois, Proprio academiecycliste@gmail.com

ACQ Coaching

Ça Fonctionne Comment ?

Évaluation

La première étape est de faire une évaluation préliminaire.
Nos plans incluent :
– Test physique
– Test de gras
– Test PAM
Il est possible de faire ces tests à distance.

Outils

Par la suite, notre coach vous donneras les bons outils afin de vous préparer à entreprendre un plan d’entraînement. Votre plan peut être sur 3, 6 ou 12 mois.

Planification

Un plan vous est ensuite préparé via le site web Training Peaks. Ce site (et application) vous permets d’émettre des commentaires au coach et faire des suivis réguliers.

Suivi

Notre coach est disponible pour répondre à vos questions! Les questions et suivis sont illimités.

Progression

Augmentez votre puissance et votre vitesse.

Préparez-vous à progresser et à atteindre de nouveaux sommets !

Plans D’entraînement
Personnalisés
(Vélo/ course à pied/ triathlon)
Préparez votre prochain défi sportif ou personnel et optimisez votre temps pour progresser efficacement. 
En personne et/ou à distance.   Tout peut être fait en ligne.
Tous les plans sont personnalisés et les prix varient selon les options et les besoins de chacun(e).
Plans et suivi sur mesure à partir de seulement 160$ / mois.