• Ma vie à coeur

Ma vie à coeur

PROGRAMME DE PRÉVENTION ET DE RÉADAPTATION CARDIAQUE

Devenez plus actif et changez vos habitudes de vie en toute sécurité

Réservation 

AGENDA MA VIE À COEUR

NOUVEAU AU SANI!

LE PROGRAMME MA VIE À COEUR DE PRÉVENTION ET DE RÉADAPTATION CARDIAQUE

À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME :

EN RÉADAPTATION :

Aux personnes ayant subi un infarctus, un pontage coronarien, une angine de poitrine ou une angioplastie à titre d’exemple.

EN PRÉVENTION :

Aux personnes ayant des facteurs de risques de maladies cardiovasculaires tels que haute tension artérielle, hypercholestérolémie, diabète, dyslipidémie, embonpoint et autres.

Aux personnes désirant changer leurs habitudes de vie, (suite à un avis médical) en intégrant davantage l’exercice dans leur quotidien.

L’OFFRE SUPERVISÉE:

Programme de 3 MOIS (12 SEMAINES) offrant des entraînements efficaces et sécuritaires (2 fois/semaine), supervisés en tout temps par un kinésiologue.

Débutez par la phase d’intégration laquelle comprend :

-Une consultation privée de 90 minutes avec un kinésiologue pour planifier votre phase 1 (profil, condition).

-Un suivi de 24 séances d’entraînements supervisées de 60 minutes (groupe : 8 personnes max.)

-Une ceinture de fréquence cardiaque MYZONE pour s’entraîner en toute sécurité. Valeur de plus de 150$.

-Une carte de membre SANI GYM vous donnant accès au GYM et aux cours de groupe (Yoga, Étirements, etc.).

-Une rencontre individuelle de fin de phase de 60 minutes pour faire le bilan et planifier la suite.

Programme offert par des kinésiologues formés par l ’équipe de kinésiologues spécialisés en réadaptation cardiaque du Centre de cardiologie préventive de l’Hôtel-Dieu.

Des entraînements dans un environnement sécuritaire avec monitoring de la fréquence cardiaque, supervision et suivi personnalisé.

En vous inscrivant au programme MA VIE À CŒUR (Phase 1 ou 2), vous êtes automatiquement un membre SANI GYM. Vous aurez ainsi accès au GYM et aux divers cours de groupe qui y sont offerts.

https://www.iheartradio.ca/boom/boom-1041/nouvelles/reprendre-le-sport-en-toute-securite-apres-un-probleme-cardiaque-1.10533738

Pour informations, communiquez avec France Ménard, à Boucherville au 450.655.9150 ou Mélanie Dulude, à Brossard au 450.465.7220.