• Ma vie à coeur

Ma vie à coeur

PROGRAMME DE PRÉVENTION ET DE RÉADAPTATION CARDIAQUE

EN PAUSE TEMPORAIRE

DÛ AUX CONSIGNES COVID

Devenez plus actif et changez vos habitudes de vie en toute sécurité

Réservation 

AGENDA MA VIE À COEUR

NOUVEAU AU SANI!

LE PROGRAMME MA VIE À COEUR DE PRÉVENTION ET DE RÉADAPTATION CARDIAQUE

À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME :

EN RÉADAPTATION :

Aux personnes ayant subi un infarctus, un pontage coronarien, une angine de poitrine ou une angioplastie à titre d’exemple.

EN PRÉVENTION :

Aux personnes ayant des facteurs de risques de maladies cardiovasculaires tels que haute tension artérielle, hypercholestérolémie, diabète, dyslipidémie, embonpoint et autres.

Aux personnes désirant changer leurs habitudes de vie, (suite à un avis médical) en intégrant davantage l’exercice dans leur quotidien.

L’OFFRE SUPERVISÉE:

Programme de 3 MOIS (12 SEMAINES) offrant des entraînements efficaces et sécuritaires (2 fois/semaine), supervisés en tout temps par un kinésiologue.

Débutez par la phase d’intégration laquelle comprend :

-Une consultation privée de 90 minutes avec un kinésiologue pour planifier votre phase 1 (profil, condition).

-Un suivi de 24 séances d’entraînements supervisées de 60 minutes (groupe : 8 personnes max.)

-Une ceinture de fréquence cardiaque MYZONE pour s’entraîner en toute sécurité. Valeur de plus de 150$.

-Une carte de membre SANI GYM vous donnant accès au GYM et aux cours de groupe (Yoga, Étirements, etc.).

-Une rencontre individuelle de fin de phase de 60 minutes pour faire le bilan et planifier la suite.

Programme offert par des kinésiologues formés par l ’équipe de kinésiologues spécialisés en réadaptation cardiaque du Centre de cardiologie préventive de l’Hôtel-Dieu.

Des entraînements dans un environnement sécuritaire avec monitoring de la fréquence cardiaque, supervision et suivi personnalisé.

En vous inscrivant au programme MA VIE À CŒUR (Phase 1 ou 2), vous êtes automatiquement un membre SANI GYM. Vous aurez ainsi accès au GYM et aux divers cours de groupe qui y sont offerts.

https://www.iheartradio.ca/boom/boom-1041/nouvelles/reprendre-le-sport-en-toute-securite-apres-un-probleme-cardiaque-1.10533738

Pour informations, communiquez avec France Ménard, à Boucherville au 450.655.9150 ou Mélanie Dulude, à Brossard au 450.465.7220.